Un espacio natural en Fayetteville donde la comunidad combina ejercicio suave, respiración consciente y contacto con la flora a través de programas con libre participación.
Redacción.- Los visitantes del Cape Fear Botanical Garden de Fayetteville no solo acuden a ver las plantas, caminar y conectar con la naturaleza. En estos espacios también se práctica yoga y tai chi, dos actividades que se llevan a cabo cada semana y están abiertas a todo público.
El jardín botánico está ubicado cerca del río Cape Fear. Son 80 acres repletos de áreas verdes donde se puede respirar aire puro y estar tranquilo. Con solo recorrer sus espacios o establecerse en un lugar se puede conectar con la naturaleza e incluso con tu propio ser.
El yoga es una actividad que une el cuerpo, la respiración y la mente. Las clases se realizan los jueves en la tarde, de 6 pm a 7 pm. Están a cargo de la instructora Ashley Clayton.
Se puede asistir sin importar si ya saben o si nunca han hecho yoga. Además, no hay que pagar extra, porque la clase ya está incluida con la entrada o la membresía del jardín. Se recomienda llegar unos 10 minutos antes para registrarse.
Por otra parte, el tai chi se hace los martes, de 10 am a 11:30 am, con el instructor Rich Martin. Es una actividad suave y relajada, con movimientos lentos para ayudar a respirar mejor y tener más equilibrio. En este caso sí hay que inscribirse antes y pagar, aunque hay descuento para quienes son miembros.
Las clases se realizan todo el año, y cuando el clima está óptimo se hacen afuera, entre las plantas. En caso de lluvia se pueden mover a un espacio cerrado.
El Cape Fear Botanical Garden está ubicado en 536 North Eastern Boulevard. Las personas que quieran conocer más pueden llamar al (910) 486-0221 o escribir al correo info@capefearbg.org.
