La actividad, dirigida por Blandina Peterson, busca crear vínculos entre los asistentes mientras promueve hábitos saludables y momentos de bienestar.
Redacción.- Hacer un ejercicio relajante y conectar con otras personas está alcance gracias al programa Yoga y Café que promueve The Rick Herrema Foundation en Fayetteville.
En una hora de sesión puedes encontrar el bienestar físico y mental que tu cuerpo necesita y, al mismo tiempo, socializar con nuevos compañeros en un entorno agradable y seguro.
La sesión está dirigida por Blandina Peterson. La próxima clase será este jueves 23 de julio de 9:30 am a 10:30 am en Rick’s Place (5572 Shenandoah Drive, Fayetteville, NC 28304).
Peterson es una veterana del Ejército con discapacidad. Se retiró con el rango de sargento mayor y desea contribuir a su comunidad compartiendo los beneficios del yoga, indica The Rick Herrema Foundation en la promoción de la actividad.
La instructora ha encontrado en el yoga una disciplina para controlar su dolor de espalda y otras afecciones médicas.
Ella imparte siete clases presenciales (yoga en silla, baile de yoga en silla, yoga suave y yoga acuático), principalmente para personas mayores de 55 años, veteranos (de cualquier edad) y personas con movilidad reducida; y dos clases semanales de yoga en línea.
Las sesiones en Rick’s Place cuentan con la colaboración de Caribou Coffee, lo que permite ofrecer café de alta calidad a los asistentes, creando un ambiente cálido y acogedor donde las familias pueden recargar energías y reconectar.
Programa gratuito
Yoga y Café es un programa gratuito para miembros de las fuerzas armadas y sus familias. Las inscripciones abren dos semanas antes de cada sesión.
Para registrarse, es necesario presentar una identificación militar válida. Cada persona debe inscribirse de forma individual y obtener su propio boleto.
Las actividades comienzan y terminan a la hora indicada. Los menores de 18 años deben asistir acompañados por un adulto responsable durante toda la sesión.
