Salud

Protejamos nuestro corazón y cerebro

Mayo es el Mes del Derrame Cerebral en Estados Unidos y la American Stroke Association nos informa sobre tres formas para cuidar estos importantes órganos.

Redacción.- En mayo se celebra el Mes del Derrame Cerebral en Estados Unidos, por lo que la American Stroke Association, una división de la American Heart Association (la Asociación Americana del Corazón), busca generar conciencia en todo el país de que el derrame cerebral es en gran medida prevenible, tratable y superable.

Según datos aportados por la asociación, cada 40 segundos alguien en los EE. UU. sufre un ataque o derrame cerebral y 1 de cada 4 supervivientes tendrá otro a lo largo de su vida.

Un derrame cerebral ocurre cuando se interrumpe el flujo sanguíneo normal en el cerebro ocasionado que las células cerebrales afectadas mueran.

La rápida identificación y tratamiento del derrame cerebral aumenta las posibilidades de supervivencia y recuperación.

Sufrir un derrame cerebral lo pone en mayor riesgo de tener un segundo ataque, pero existen medidas que se puede tomar para reducir su riesgo, comenzando por identificar la causa de su derrame cerebral y descubrir sus factores de riesgo personales.

La American Stroke Association nos indica 3 formas para actuar y vencer un ataque cerebral:

  • Aprenda a reconocer un derrame cerebral R.Á.P.I.D.O.

R – Rostro caído

Á – Alteración del equilibrio

P – Pérdida de fuerza en el brazo

I – Impedimento visual repentino

D – Dificultad para hablar

O – Obtener ayuda inmediata, llamar al 911 y recibir atención médica

  • Conozca sus valores de presión arterial y manténgalos en un rango saludable. La presión arterial alta es una de las principales causas y un factor de riesgo controlable del derrame cerebral y las enfermedades cardíacas. Reducir la presión arterial disminuye el riesgo de sufrir un derrame cerebral.
  • Prevenga otro derrame cerebral. Conviértase en un defensor audaz de usted mismo al hablar con el médico acerca de cómo controlar los factores de riesgo de derrames cerebrales para ayudar a prevenir un segundo ataque.

La gran mayoría de los derrames cerebrales se pueden prevenir mediante la información y los cambios en el estilo de vida, como realizar más actividad física, comer sano, controlar tanto la presión arterial alta como la obesidad y la diabetes.

En el Mes del Derrame Cerebral en Estados Unidos, conviértase en un defensor audaz de usted mismo y de los demás al conocer los signos de un derrame cerebral y hablar con su equipo de atención médica para controlar sus factores de riesgo.

Recuerde que un derrame cerebral es una emergencia y debe ser atendido rápidamente, para más información visite el siguiente enlace Stroke.org/Espanol

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