Tener Una Mascota Es Beneficioso Para La Salud
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Tener Una Mascota Es Beneficioso Para La Salud

En los últimos años la Librería Nacional de Medicina ha realizado estudios que establecen que además de amor incondicional, los amigos peludos ayudan al bienestar físico y mental de sus dueños.

Por Yubiry Díaz

Redacción- La Librería Nacional de Medicina (NIH por sus siglas en inglés) en diversos estudios ha demostrado que la interacción entre las personas y las mascotas trae efectos positivos para la salud.

Adicional al amor absoluto que las mascotas demuestran, su compañía puede ser factor fundamental para la disminución del estrés, combatir la soledad y cargar de alegría esos días de tristeza.

Pero no sólo a nivel emocional estos amigos incondicionales pueden ser apoyo para sus amos, pues se ha comprobado que tenerlos ayuda a mejorar la salud del corazón, la presión arterial y mantenerse en forma si se acostumbra a dar paseos diarios con ellos, lo que hace que los dueños y las mascotas se mantengan activos.

El apoyo emocional y consuelo que pueden otorgar las mascotas se ha empleado en hospitales y residencias de personas mayores, donde los perros de terapia son llevados de visitas para levantar el ánimo y reducir la ansiedad de niños y adultos.

Las mascotas también se han empleado en estudios con niños que padecen TDAH obteniendo excelentes resultados en cuanto al enfoque de la atención en ellos, mientas que en menores con trastorno del espectro autista (TEA) se ha evidenciado una mejora en la interacción social de los pequeños con su entorno.

Se estima que el 70% de los hogares de Estados Unidos poseen una mascota, lo que demuestra que tener un amigo fiel en casa es una excelente compañía, pero ésta requiere de cuidados y mucho afecto, visitas regulares al veterinario, vacunación al día, alimentación sana y ejercicios son aspectos que debe tener en cuenta si piensa tener una mascota.

Recuerde los beneficios que puede obtener al poseer un amigo fiel en casa:

  • Menor nivel de estrés
  • Disminución de su frecuencia cardíaca y presión sanguínea.
  • Tener apoyo social.
  • Reducción de la ansiedad.
  • Mantenerse en forma.

Si aún no tiene una mascota y quiere agrandar su familia con un peludo, que esté atento a su llegada para moverle la cola y hacerle la vida más alegre, le invitamos a que asista a algún refugio de su localidad y adopte a un amigo de cuatro patas que necesita un hogar.

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