El calor intenso puede provocar enfermedades y es crucial actuar con rapidez para prevenirlas. Las enfermedades causadas por el calor pueden prevenirse. Conozca las señales de alarma y cómo ofrecer asistencia para responder eficazmente.
Redacción.- El Servicio Nacional de Meteorología (NWS) ha alertado sobre un calor extremo que se extenderá por gran parte del país durante la primera semana de agosto, con temperaturas que podrían superar los 100 °F (37.78 °C) en varias regiones. Este calor representa un riesgo significativo, especialmente para quienes no cuentan con aire acondicionado.
Impacto del Cambio Climático:
Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que el cambio climático está incrementando el número de personas expuestas al calor extremo. Este fenómeno puede agravar problemas de salud preexistentes, como enfermedades cardiovasculares, diabetes, problemas de salud mental y asma. El golpe de calor es una emergencia médica con alta letalidad. La mortalidad por calor en personas mayores de 65 años aumentó un 85% entre 2000 y 2021.
Recomendaciones de Seguridad:
La Cruz Roja Americana aconseja seguir estos pasos para mantenerse seguro:
- Moderar Actividades: Reduzca o posponga actividades al aire libre. Tome descansos frecuentes si debe estar afuera y evite las horas más calurosas del día. No deje a niños, adultos o mascotas en vehículos estacionados.
- Mantenerse Hidratado: Beba agua regularmente y evite bebidas azucaradas, con cafeína o alcohólicas. Asegúrese de que sus mascotas también tengan agua fresca y sombra.
- Buscar Refugio en Interiores: Permanezca en lugares con aire acondicionado. Si no tiene acceso a este, diríjase a una biblioteca, centro comercial o refugio de enfriamiento. Verifique el bienestar de familiares y vecinos en riesgo.
Cuidado de Mascotas y Señales de Alerta:
El calor también afecta a las mascotas. Asegúrese de que tengan agua y sombra. Conozca las señales de advertencia de enfermedades relacionadas con el calor:
- Calambres por Calor: Se manifiestan como sudoración excesiva y calambres musculares. Lleve a la persona a un lugar fresco y anime a beber agua.
- Agotamiento por Calor: Incluye síntomas como piel fría y húmeda, pulso rápido, náuseas y mareos. Proporcione un ambiente fresco, agua y ventilación. Busque ayuda médica si los síntomas persisten o empeoran.
- Golpe de Calor: Es una emergencia médica con síntomas como temperatura corporal alta, confusión y piel seca o húmeda. Llame al 911 y refresque a la persona mientras llega ayuda.
El calor intenso puede provocar enfermedades y es crucial actuar con rapidez para prevenirlas. Las enfermedades causadas por el calor pueden prevenirse. Conozca las señales de alarma y cómo ofrecer asistencia para responder eficazmente.
Descargue la aplicación de Primeros Auxilios de la Cruz Roja para más información y la aplicación Emergencia para recibir alertas meteorológicas y localizar refugios. Estas aplicaciones están disponibles en inglés y español en las tiendas de aplicaciones buscando «Cruz Roja Americana».
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